терапия
Сейчас этот блог в основном про психотерапию.
как правильно
Слушайте меня, я вас научу правильно жить.
психология
Буржуазная лже-наука, пытающаяся выявить закономерности в людях.
практика
Случаи и выводы из психотерапевтической практики.
кино
Фильмы и сериалы.
книги
Это как кино, но только на бумаге.
nutshells
«В двух словах», обо всем.
дорогой дневник
Записи из жизни (скорее всего, не интересные).
беллетристика
Мои литературные произведения и идеи.
духовный рост
Когда физический рост кончается, начинается этот.
дивинация
Как предсказывать будущее.
половой вопрос
Про секс и сексуальность.
магия
«Магическое — другое название психического».
Карл Юнг
игровой дизайн
Раньше я делал игры.
игры
Компьютерные игры.
язык
Лингвистические наблюдения.
людишки
Уменьшительно-ласкательно и с любовью.
культ личности
Про великих людей (то есть, в основном про меня).
религия
Опиум для народа
hwyd
Уникальная Система Прививания Привычек.
я
заяижопа
идеи
блоги
spectator.ru
дети
wow
вебдев
музыка
контент
программирование
дейтинг
диалоги
яндекс
кулинария
coub
fitness
символы
йога
шаманизм
tiny

Aliexpress

1 неделя назад

Как известно, я живу где-то под камнем, поэтому заказывать на Aliexpress впервые попробовал только совсем недавно.

Поэтому напишите в комментариях, какие великолепные (не сарказм) находки вам там попадались.

Напишу мои три, чтобы подать пример.

Наушники dzat DF-10, которые (на мое ухо) звучат в два раза дороже (см. обзоры в интернете). Учитывая, что я их еще и с какой-то дикой скидкой купил (около 50%), причем по настоящей скидке, которая потом пропала навсегда.

Наушники (мониторы) Superlux hd668b, которые во всем англоязычном интернете (тоже погуглите) сравнивают с наушниками за 200 долларов (а они стоят 30). Стыдно сознаться, но это лучшие наушники, которые у меня были в жизни.

Сумка на плечо (сумка-кобура), которая является копией («чертежи украли») вот этой сумки за $60, а стоит в 6 раз дешевле. Ткань скорее всего даже такая же — по крайней мере, фурнитура та же. Может и не только чертежи украли, я не знаю, как это делается. Я такие сумки очень люблю, у меня есть лицензионный urbantool, который в свою очередь стоит как 6 китайских сумок.

0

12 правил жизни

1 месяц назад в категории книги

Продолжаем любить Питерсона (раз, два).

Я уже слишком стар, чтобы иметь father figure, но Питерсон — это она. В смысле, Он.

Информационно у него правильная пост-юнгианская современная мешанина («ничего необычного»), но какая же он титаническая персона!

Где-то полгода назад он давал интервью (по поводу выхода новой книги), где журналистка всеми силами передергивала, пытаясь показать его нутро мужского шовиниста, а он мужественно отстоял себя. Потом телеканал почему-то решил, что интервью прошло хорошо и выложил его в ютуб целиком. Результат — восемь миллионов просмотров и заслуженная травля журналистки.

Все дело в том, что Питерсон — центрист, в том плане, что хорошо сбалансированная личность, но твердо стоящий на своей центристской позиции, что большая редкость (так как в центристы обычно идут оппортунисты, желающие угодить и тем и другим).

Со любой радикальной стороны это выглядит дико. Как-то все привыкли, что твердо на чем-то стоят только ебанутые фанатики. А тут — здоровый человек. Чудеса.

Его первый скандал выглядел так: он выступил против проекта законодательной (!) поправки, обязующей называть людей странного пола странными местоимениями (типа zhe), аргументируя свою позицию тем, что законодательно вмешиваться в язык — это, простите, оруэловщина какая-то и фашизм. На что его обвинили в неуважении к притесняемым людям странного пола.

Скандал развивался так:

— Вы белый привилегированный шовинист!
— Я считаю, что язык законодательно регулировать нельзя.
— Вы белый привилегированный шовинист!
— Я считаю, что язык законодательно регулировать нельзя.
(...и так сто раз по кругу).

В интервью примерно так же.

Но это все было вступление.

Питерсон начал с очень сложной книги Maps of meaning, читать которую без содрогания нельзя. Потом он вел одноименный курс (который уже лучше). А потом тусовался на Кворе и отвечал простым людям на вопросы, которые сводятся к «как вообще жить?», и так получилось, что ответы стали супер-популярные. А потом ему предложили написать книгу по мотивам этих ответов.

Вышла все так же питерсоновская идеология, что и в Maps of meaning, но адаптированная для нормальных людей, этакое само-summary.

Называется книга 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos и по названию можно заподозрить, что это мотивирующая литература. Но это — не она.

Я ее горячо советую, потому что через предыдущие его работы еще надо продраться, а тут все очень понятно, но без ущерба основной линии партии.

Когда я выходил из депрессии, рядом никаких Питерсонов не было (все сам, все сам!), но я вывел несколько правил. Первое — «если нечем заняться, займись собой». Второе «если достаточно позанимался собой, сделай окружение чуть лучше». Они довольно необычным путем выводятся, хотя в уже выведенном виде и выглядят, как нелепости. У Питерсона же есть посыл get your shit together (или еще sort yourself out), что совпадает с первым пунктом, а также посыл «возьми ответственность за какую-нибудь мелочь вокруг себя», что совпадает со вторым.

Ну и пафоса у него гораздо больше, завидую.

0

Группа — 2

2 месяца назад в категории практика

Примерно два с половиной года назад я набрал из постоянных клиентов (индивидуальной терапии) терапевтическую группу.

Из первоначального состава до сегодняшнего дня дожило два человека, остальные или «выздоровили», или новенькие. Группа работает до сих пор, но количество мест ограничено! Подождите бросаться, это еще не маркетинговая уловка.

В общем, я решил набрать еще одну терапевтическую группу и позвал туда людей, которые стоят у меня в очереди на индивидуальную.
Согласились не все, так что нам нужны еще добровольцы.

Уникальное торговое предложение такое:

* В группе будет два терапевта (это нормально для групповой терапии) — я и Катя (моя жена).

* По опыту первой группы: некоторые новенькие шли на нее, а потом ко мне на индивидуальную. Видимо, сначала присматривались. Но тут не понятно, что страшнее: сразу пойти ко мне или попасть в компанию людей.

* Идти также можно будет к Кате, если она вам понравится — на группе у вас будет шанс присмотреться и к ней.

* Плюс в том, что группа новая и можно будет постоять у ее истоков. Приходить в сформированную группу, где уже есть «старички» — не самый простой опыт.

* Минус в том, что группа новая и минимум первые полгода будет валять дурака, пока не повзрослеет. С другой стороны, и в индивидуальной терапии тоже первые полгода ничего не понятно.

* В группе будут только хорошие люди, потому что плохой человек не может читать spectator.ru! По опыту первой группы могу сказать, что все старички там передружились и общаются друг с другом даже покинув группу, хотя первые полгода смотрели друг на друга как сычи.

* Предположительно каждая суббота, скажем, с 14 по Москве, встреча на два часа в zoom’е, итого 8 часов в месяц. Как долго? Пока не надоест. Примерные сроки я обозначил выше: первые полгода группа валяет дурака, за два с половиной года не выздоровило только двое! (Или просто уходить не хотят).

Понятно, что все аргументы, типа «я не пойду на группу, потому что я боюсь людей» или «потому что я боюсь твою жену» и подобные являются аргументами «за» — где еще разбираться с боязнью людей, как не в компании людей.

В группе ожидается мощная семейная тематика, перенос-шмеренос и life-changing experience.

Понятно, что мне надо когда-нибудь написать подробный пост, что такое групповая психотерапия и тогда все ее захотят, но пока такого поста нет, а почитать подробней про групповую терапию можно, например, Ирвина Ялома, «Группвая психотерапия».

Вот что сказали участники первой группы, когда я сказал, что собираю вторую и попросил дать отзывы:

— А, всё-таки группу для нестрёмных сделали.
— Я знал, что когда-нибудь мы дойдём до этого дерьма. Будет Смирнов нас фрустрировать успехами вражеской группы потом.
— Я уже заранее ревную.
— Я чёт тоже негодую, но непонятно почему.
— И айфоны жене надо на что-то покупать. Понимаю!

Короче, пишите, количество мест ограничено!

Update.

Похоже, места закончились. Через год будет группа 3.0.

0
«Таро как инструмент самопознания», курс от создателя spectator.ru

Работа терапевта: мораль и этика

Сегодня, мои дорогие друзья, мы поговорим о так называемой «терапевтической этике». Я неоднократно наблюдал фантазии о том, что хороший терапевт этой этики придерживается и что эта этика защищает клиентов. Это только наполовину правда. (еще 1011 слово)

Как правильно страдать

Однажды я не выдержал и сказал клиенту «да ты просто неправильно страдаешь!», после чего он, конечно же, заинтересовался, как правильно. С тех пор я не могу написать на этот счет ничего путного. Потому что как бы с одной стороны все понятно, но с другой, страдания — самая индивидуальная вещь на свете, и тема страданий связана с другими интересными темами — например, «как эти страдания избегать». (еще 2716 слов)

Десять Книг, Которые Надо Прочитать, Чтобы Самому Стать Психотерапевтом

Итак, вы прошли несколько сессий собственной терапии и начали задумываться, как хорошо было бы сидеть где-нибудь на Гоа с ноутбуком, кивать, говорить «угу» и «с вас 35 евро», иными словами — о карьере онлайнового психотерапевта. Чтобы стать терапевтом, кроме получения специальной бумажки, наличие которой говорит о том, что вы не поленились дойти до ближайшего сумасшедшего принтера, надо проделать следующие шаги: I. (еще 1509 слов)

Две примитивные техники

...для hwyd: 1. Прогрессивная прокрастинация. Выбираем несколько вещей одного порядка. Скажем, «йога», «спорт», «чистить зубы». Одного порядка — потому, что все они про тело. Красим их в один цвет. Ставим задачу «получить в месяц 30 квадратиков этого цвета». Это значит — правильно! — что проще всего чистить зубы каждый день. (еще 271 слово)

Короче

Мне написали письмо — да, такое до сих пор случается — и спросили «а что является продуктом труда терапевта, чего он добивается в своей работе и чем потом гордится?». Я довольно многословно ответил и только потом сообразил, что надо было ответить «любовь» и не вдаваться в подробности. (еще 375 слов)

Opus Magnum

Opus Magnum — самая свежая и доступная игра из всех игр Zachtronics, который обычно делает игры про программирование на ассемблере. В ней больше физики и меньше ограничений, поэтому решить головоломки можно самым неэффективным способом, но — решить (в отличие от предыдущих игр). (еще 64 слова)

As is

Психология есть наука нумерации трех сосен.

So you’re telling me

Секреты мастерства: всю психотерапию можно построить на фразе «вы так говорите, как будто это что-то плохое» и вот таком лице — (еще 25 слов)

The Butterfly Effect with Jon Ronson

Больше всего в порно меня интересуют люди (раз, два). The Butterfly Effect with Jon Ronson — рассказ о том, как pornhub изменил жизнь людей неожиданным образом (отсюда и название — «Эффект бабочки»). Это не рассказ про pornhub, там все более-менее понятно: технические чистоплюи сделали просто еще один сервис по стримингу видео в интернете, а уж что за видео — это нюансы. (еще 464 слова)